ページご訪問、ありがとうございますm(_ _)mフォーム送信後、すぐに自動返信メールが届きます。届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認の上、下記へ連絡くださいませ。なお、私からの返信もパソコンからとなります。必ずパソコンからのメールを受信できる状態に設定しておいてくださいね。下和田美智（旧姓森岡）Email: mmstudio2011@yahoo.co.jpお申込み後、お振込をもって、お申込み完了となります。お振込先は自動返信メールに記載してあります。ご理解とご協力をお願いします。■第2期日時■7月1日、8日、22日、29日（金曜日 x 4回）毎回午後7時から8時半※当日欠席、遅刻、早退をされる場合も、録画を差し上げるので安心です。復習用としても何度でもご視聴いただけます。■第2期参加費■●お一人さま19,800縁（ご新規）●16,800縁（第1期参加者）（お振込先は、自動返信メールに記載しています。）料金に含まれるもの●90分 x 4回の講座代●全ての講座の録画●日本語通訳●笑いヨガを提供する際に使える、各種パワーポイントプレゼンテーション（ご利用にはパワーポイントと言うソフトウェアが必要です。）※第1期の全動画および資料は、現在も購入していただけます。料金は、19,800縁です。こちらをご購入いただいた方は、第2期の参加費が割引適用（16,800縁）となります。■キャンセルについて■お振込後、6月28日までにキャンセルをされる場合、振り込み手数料と事務手数料として、5,000円を差し引いた金額を返金させていただきます。6月29日以降のキャンセル・返金は受け付けできませんことをご了承くださいませ。■講師■笑いヨガ創始者：Dr. マダン・カタリア笑いヨガマスタートレーナー：ヴィナヤック・シャストリ（カタリア先生の右腕です。）■日本語通訳■笑いヨガマスタートレーナー：下和田美智（みっちゃん、旧姓森岡）■ご参加資格■笑いヨガ（ラフターヨガ）リーダーさん、ティーチャーさん、マスタートレーナーさん■受講環境■講座は全てZOOM（オンライン）開催です。ご都合の良い場所（ご自宅等）からアクセスしていただけます。ZOOMは無料のアプリです。事前のダウンロードが必要ですが、アカウント作成は必要ありません。スマホでもパソコンでも大丈夫です。事前に作動確認をしておかれることをお勧めいたします。お顔出しNGな方は、ビデオオフで、耳だけご参加も大丈夫です。リアルタイム参加ができない方は、後日お送りする動画をご活用いただけます。■内容■※予告なく変わることもあります。レッスン1循環器（心臓血管）系への笑いヨガの作用●有酸素運動としての笑いヨガの効果とは？血圧のコントロール、血管の拡張、動脈炎の改善等、具体的な効果を学びます。●心拍変動（HRV）について学び、なぜ、心臓を健康に保つためにHRVが重要を理解しましょう。科学的調査：心血管疾患に関する笑いヨガの効果医療（医師、患者、病院、痛み等）をテーマにした笑いヨガエクササイズレッスン2肉体的及び心理的デトックスのための笑いヨガ●体内の相当数の細胞が毎日死んでいます。さらに、私たちは毎日たくさんの有害物質にさらされています。あなたの体は酸化していませんか？呼吸や笑いヨガをすることは、体内の毒素を排出し、酸塩基バランス（体内の酸性とアルカリ性のバランス）を保つ助けとなります。●笑いヨガのカタルシス効果：笑いヨガには精神的・感情的重荷を手放す効果があります。科学的調査：ハンガリーで実施された調査の結果、笑いヨガの動画を観るだけで効果が得られることが判明。レッスン3がん患者への笑いヨガ●がんとは何か？がんを発症する仕組み。●正常な細胞と癌細胞の違いや、がんにおける遺伝子変異の役割を学びます。●がんの種類、兆候、症状、危険因子、治療の選択肢、予防等について、理解を深めます。●化学療法を受けている間、及び、その後の笑いヨガの役割：生存率や、人生の質を高める効果があります。科学的調査：がん患者対象の調査（概要）日常生活の苛立ち、失敗、きまり悪さをテーマにした笑いヨガエクササイズ気分や感情をテーマにした笑いヨガエクササイズレッスン4フィットネスとしての笑いヨガ●呼吸法、ストレッチ、ツボの刺激、関節の回転等を取り入れることにより、笑いヨガの体験は、より深く、より楽しく、より充実したものになります。科学的調査：笑いヨガのエクササイズ（運動）効果スポーツをテーマにした笑いヨガエクササイズ笑いヨガ関係者として、新時代の笑いヨガへの興味とニーズに応えるためのスキルアップ講座ですが、ご自身の健康＆癒しにも繋がる時間です。笑いヨガ創始者Dr.マダン・カタリアが、これまでの経験から得た知恵、進化し続ける笑いヨガの最新情報、そして、簡単に実践できる健康法等を、惜しみなくシェアしてくれます。ぜひ！受け取ってくださいませ。そして、笑いヨガのプロとしてバージョンアップすることで、大切な人たちと一緒に笑いながら生きる人生のツールにしてくださいねm(_ _)mご参加を心より楽しみにしております ^^感謝を込めて。通訳＆事務手続き担当：下和田美智（みっちゃん）