開催日程：不定期金曜日（月に一度）時間：２０：００〜２１：００場所：お申し込みの方にお知らせいたします参加費：１５００円（５回6,000円の回数券あります）こんな方におすすめ ・運動不足で何かしないといけないと思っている方 ・慢性的に肩こり・腰痛がある ・むくみが気になる・姿勢を綺麗に整えたい・尿もれが少し気になる・疲れやすい・夜あまり眠れない・冷え性内容運動をあまりされない方でも、簡単にできるエクササイズで、全身を整えます。特に骨盤周りの筋肉のバランスをとり、血流を促します。持ち物 ・タオル（長め）・飲み物・動きやすい服装