陰&眠りヨガお申し込みフォーム
プロップス(補助具)を使い身体をリラックスさせます。軽いストレッチをしてから、仰向けで横になり講師の声を聞きいります。
⭐︎初心者大歓迎⭐︎
日時:4/29(火)、19:30〜20:30
場所:プラッツ習志野(習志野市本大久保3-8-19)
京成線「京成大久保駅」すぐ
※駐車場・駐輪場あり
持ち物:ヨガマット(レンタルあり)200円、動きやすい服装、お飲み物、バスタオルやブランケット
参加費:2000円▶︎1,500円
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期待する効果は何ですか?
リラックス
睡眠改善
ストレス軽減
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