５月２３日（土）の勉強会は、股関節のエクササイズについて学んでいきます！勉強会タイトル〜違和感の改善と動き易さを同時に手に入れる〜【骨盤・股関節の効果的なエクササイズ】会場 ボディープラネット 宇都宮市二荒町５－４ アルフォンスビル３階日時 2026年5月23日（土）参加費 ￥２０００ （当日会場で現金にてお支払いください）定員 １０名（先着順）担当 森島達時間 １８：００～２０：００（受付開始１７：４５〜）５月の勉強会は【股関節のエクササイズ】腰痛を改善したいけど、色々試しても効果が実感できない・・・膝を曲げる動作や立ち上がりの動作がツラい・・・股関節が固い・・・膝の違和感が続いてる・・・足のむくみが気になる・・・美脚になりたいスクワットの指導が苦手・・・膝や腰の痛み、違和感、股関節の固さ、立つ、しゃがむ、いろいろな動作の不具合・・・下半身のお悩みって本当、多いんですよね。でも、この様なお悩みの原因って何なんでしょう？筋力？関節？柔軟性？姿勢？そうです！全て大切なんですが、『上手に動かせる』って結構大切なんですね！今回の勉強会では、股間節の動きを考えながら、皆さんの現場で翌日から使えるエクササイズを盛り沢山に、実践形式でお伝えする予定です。今回も難しい内容は一切無し！！！参加したアナタの知識が豊富になるオススメ勉強会です（＾＾）参加したアナタの股関節も絶好調になるかも！どうぞ、皆さん、お気軽にご参加ください（＾＾）きっと、アナタの体も楽になるはず！この勉強会は、地域で活動されていらっしゃる運動関係の方々、治療に携わる方々、医療に関わる方々、いろいろなお仕事をされていらっしゃる方々、みんなが繋がり、仲間を増やして、みんなでいろいろ解決できる環境を作りたい！という想いで開催しております。誰でも参加OKです（＾＾）お友達、仲間、同僚、初めてご参加の方々、大歓迎です（＾＾）どんどんお友達をお誘い頂き、みんなで楽しく協力していきましょう！たくさん仲間がいた方が、いろいろな意見が聞けて解決も早いですからね（＾＾）是非、あなたのご参加、お知り合いの方々のご参加をお待ちしております！