バランスボールエクササイズ・マットエクササイズ体験会

ちぇぶら式 
バランスボールエクササイズ・マットエクササイズ体験会

日 時 :【1回目】10月25日(火)
   【2回目】11月4日(金)
   ※連続講座ではありません。
    両日、内容は同じです。

場 所 :【1回目】あいホール 202
   【2回目】あいホール 201

持ち物:飲み物・タオル
   マットエクササイズにご参加の方は、ヨガマットもしくはバスタオル
   ※運動ができる服装でお越しください。裸足で行うためシューズは不要です。

担当:NPO法人ちぇぶら認定更年期トータルケアインストラクター
    田村佳代

参加費:無料(アンケートにご協力ください)
 
ご質問等ありましたら【ちぇぶら浜松事務局】までご連絡ください。
tamukayo75@gmail.com


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