出産時に必要な、インナーマッスルを鍛えます。自律神経の整え方もレクチャーしますので、マタニティ期のマイナートラブル対策にもお産の際の、呼吸も意識できるようになります。▼▽▼ 詳細です ▼▽▼開催曜日：毎月第２、第4 火曜日時間：10:00～11:00場所：オンライン まらは 講師自宅サロン（東京都杉並区上高井戸2丁目）バランスボールは、破裂しにくいアンチバースト（ノンバースト）をお勧めします。購入希望の方は、6300円（定価6,820円）にて販売します。【レッスン費】◎単発受講：1,500円都度現地支払い 、事前振込、事前キャッシュレス決済◎回数券4回分：5,400円振込にてお支払い有効期限：購入日より2か月◎月謝 ：2500円（最大2回受講可能）振込にてお支払い受講できない回の返金はありません。