にこ会３周年4,5月は「にこにこキャンペーン！」2024年4月27日（土）、5月18日(土)◆10:00～Sintex（背骨の調律エクササイズ） 綿谷千鶴 体が動きやすくなるように、前半は背骨や関節周りをじっくりほぐしていきます。後半は体幹と股関節、足指の力が出るようにトレーニング‼︎ ここの筋肉が使えるようになると、エアロビクスも動きやすくなりますよー‼︎◆11:00～カラダが喜ぶ！エアロビクス 福島三和子動きやすくなった体で、足先から手先まで全身を使ってエアロビクスを楽しみましょう。久しぶりに動く方も大丈夫！しっかりナビゲートしていきます‼︎さぁ〜今月はどんな動きが出てくるでしょうか？お楽しみに〜！＊最少催行人数３人（３人未満の場合は中止となります)Sintex Tone&Reborn 認定インストラクターエアロビクスインストラクター 綿谷千鶴 Sintex Tone 認定インストラクターエアロビクスインストラクター 福島三和子【会場】野々市スポーツセンター ２階 野々市市押野2-30【参加費】4、5月は 2,525円 キャンペーン ＊お支払い方法は返信メールにて お知らせいたします ＊ご入金後の返金はありません【持ち物】内ばきシューズ、タオル、水分 【定員】10名【お問い合わせ】福島三和子 love_smile2014@yahoo.co.jpまでSNS 友達申請、フォロー大歓迎╰(*´︶`*)╯♡綿谷千鶴 FacebookInstagram公式LINE福島三和子 Facebookブログ