＠六本木ドテラショールーム地下
このクラスでは、✔ 香りを味方にした呼吸法✔ 自律神経を整えるセルフタッチ✔ 動ける体をつくるやさしいヨガをお伝えします。
エッセンシャルオイルの香りとタッチケアを組み合わせることで、体は驚くほどゆるみ、呼吸が深くなり、レッスン後には「軽い！」「動きやすい！」を実感できます。
今やっているヨガやピラティス、筋トレ。「思うように伸びない」「整わない」…実は、動く前に“体がやってほしいこと”があります。
さらにレッスン後は、✨ おしゃれで心地よいドテラショールームで特別体験 ✨✔ 全てのエッセンシャルオイルを試し放題✔ ミネラルドリンク試飲✔ 癒しの空間でリラックス
都心にいながら、まるでラグジュアリースパのような時間をお楽しみください。
「ただ動くだけ」から、「動ける体をつくる」へ。香りとタッチで整える新しい習慣、はじめませんか？
日程：9月22日（月）、10月18日（土）
時間：11:00〜12:30
場所：六本木ドテラショールーム地下
参加費：2,000円（税込）
定員：各回10名（先着順）
対象：会員様・非会員様どなたでもOK（非会員様は、会員様のご紹介に限ります）
お持ち物：ヨガマット水などの水分タオル（レッスン中に丸めて使います）ブランケット（横になる時間に冷えが気になる場合、あると良いです。）
服装：ヨガウェアやゆったりとした体を締め付けない格好、運動のできる格好（ジーンズ、スカートなどは避けてください）
富澤理絵・ヨガ歴23年、指導歴10年以上・インド政府公認ヨガ講師・瞑想指導者
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